Comunica Salud
¿Que son las enfermedades cardíacas?
Nuestro corazón es el centro de nuestro sistema circulatorio ya que este bombea sangre a todo el resto del cuerpo a través de los vasos sanguíneos. Si nuestro corazón falla podemos morir de manera repentina.
Las enfermedades cardiovasculares o cardíacas son trastornos que ocurren cuando los vasos sanguíneos no están cumpliendo su función de manera correcta.
El fumar, no hacer actividad física, el tener presión arterial elevada y el sobrepeso, aumentan los riegos de contraer algún tipo de enfermedad cardíaca.
Sufrir un ataque cardíaco(infarto) que se produce cuando una o más zonas del corazón se quedan sin flujo de sangre; o un derrame cerebral, un dolor en el pecho (angina) o pasar por una aterosclerosis (endurecimiento de las arterias y se genera cuando las grasas bloquean el flujo de sangre; es una señal de que podemos tener una enfermedad cardiaca, pero para ello es necesario acudir con un médico para que él pueda realizar algunas pruebas, como lo son:
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• Electrocardiograma: se trata de tomarnos el pulso, pero no de manera común, es ver frente a una pantalla la situación de nuestro corazón.
• Eco-cardiograma: es parecido al electrocardiograma solo que en esta prueba se utilizan las ondas sonoras, las cuales rebotan en algunas partes de nuestro corazón mismas que forman una imagen que es visualizada en un monitor.
• Prueba de esfuerzo: tenemos que estar en movimiento o agitados para que el medico verifique nuestro pulso ver cómo es que reacciona nuestro musculo cardíaco.
• Cateterización: se trata de un líquido que introducen en nuestro cuerpo por medio de un catéter, liquido el cual puede ayudar a resaltar las áreas estrechadas en las arterias debido a la acumulación de placas.
• Exploración de la arteria carótida: esta arteria proporciona o dirige la sangre al cerebro, se usan ondas sonoras para detectar la presencia de paredes que se encuentren en esta y no dejen circular bien la sangre.
En algunos casos nuestro medico recomendara algún tipo de medicamento para controlar la enfermedad, en otras ocasiones pude que la mejor opción sea el hacer una cirugía, las siguientes son algunos tipos de ellas.
• Angioplastia: se trata de abrir un vaso sanguíneo usando un globo en el punto más pequeño de la arteria.
• Aterectomía: se extrae la plaza de una arteria para que la sangre fluya sin tropiezos por nuestro cuerpo.
• Cirugía de derivación aortocoronaria: es el dar paso a la sangre que viaja por una arteria usando otra arteria de otra parte del cuerpo. •Marcapasos: es un dispositivo electrónico pequeño que se coloca dentro del cuerpo para regular el latido cardíaco. • Reemplazo de válvulas: se remplaza una válvula cardíaca que ya no funciona.
• Endarterectomía de la carótida: se quitan los depósitos de plaza de la arteria catódica.
Cómo prevenir las enfermedades
La fórmula más eficaz de prevenir las enfermedades cardíacas es llevando una vida saludable, a saludable nos referimos llevar una buena alimentación y el hacer actividad física, el comer siempre golosinas y grasas en exceso provoca la acumulación de colesterol en las arterias, lo que impide que la sangre viaje a nuestro cuerpo sin ningún tropiezo.
Nuestra dieta debe ser alta en fibra la cual disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno y el que nuestro cuerpo necesita, además la alta ingesta de pescado, el consumir frutas y verduras y el constante consumo de agua, ya que el agua nos ayuda de muchas maneras, por ejemplo, mejora el aspecto de nuestra piel, ya que nuestro cuerpo estará más hidratado y a su vez normaliza nuestra presión arterial y reduce el colesterol que no necesitamos.
Existen muchos alimentos para cuidar nuestro corazón
El hacer ejercicio también es de vital importancia ya que seguramente al hacer actividad física nos sentiremos mejor, porque comúnmente cuando sentimos que estamos haciendo algo por nosotros y que nos ayudara a mejorar nuestra salud podemos llegar a sentirnos más positivos y podemos tener un cuerpo sano.
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